多学一个知识点——不同年龄有“最佳睡眠时长”!全国爱卫办发布的《睡眠健康核心信息及释义》中提出,不同年龄段人群所需睡眠时长不同 ,且因人而异。0~3月龄婴儿每天需要13~18小时4~11月龄婴儿12~1 …[详细]